Nageur avec palette lors d'une seance a l'aube

Franchis ta ligne d'arrivee

20 Ironman vecus. Pret a preparer le tien ?

Parlons de ton projet
Bernard Sarrazin en bord de mer

A propos

J'ai commence par l'armee. Paracommando dans les forces belges, ou j'ai appris ce que veut dire "aller au bout de soi". Puis le triathlon m'a happe. 20 Ironman, 3 Championnats du Monde, et une conviction : la longue distance se prepare dans la tete autant que dans le corps.

Aujourd'hui, je coache. Prof de natation au MIX Brussels, et coach triathlon pour ceux qui visent le semi ou le full Ironman. Je te construis ton plan semaine apres semaine, adapte a ta vie, a tes sensations, a ta course.

Une seule regle : je m'engage a fond. Donc je selectionne. Si tu es motive, on va aller loin.

Mon approche

Programmes personnalises

Chaque semaine, ton programme dans ta boite mail. Adapte a ton niveau, ton planning, tes objectifs. Pas de plan copie-colle – tout est cousu main.

Selection des athletes

Je choisis mes athletes. Pas par elitisme, mais parce que je m'investis a fond dans chaque suivi. Je cherche des gens motives, prets a s'engager dans un vrai processus.

Objectif Ironman

Semi ou full Ironman, c'est la que je t'emmene. La longue distance, c'est mon terrain. 3,8 km de natation, 180 km de velo, 42 km de course – je te prepare a tout.

Pourquoi choisir Bernard ?

01

Professionnalisme

Un suivi structure, rigoureux, exigeant. Rien n'est laisse au hasard, du premier echange jusqu'au jour de la course.

02

Experience

20 Ironman, 3 participations aux Championnats du Monde a Kona. Je connais la longue distance de l'interieur — je te transmets ce que j'ai appris sur le terrain.

03

Discipline militaire

Ex-paracommando de l'armee belge. Cette rigueur, cette exigence, cette capacite a aller au bout — je te les transmets dans ton coaching.

04

Presence humaine

Contrairement a une app ou une IA, je suis toujours la. Cours a la piscine du MIX, echanges hebdo, ajustements en temps reel — c'est un vrai humain qui te suit, avec un vrai lien.

Palmares

0 Ironman
0 Championnats du Monde
0 Annees d'experience
0 Athletes coaches
1989

Paracommando

Integration au regiment des paracommandos de l'armee belge. Decouverte de l'endurance extreme et de la discipline militaire.

1998

Premier Ironman

Premier depart en Ironman. Le debut d'une passion qui deviendra un mode de vie – 20 Ironman suivront.

2000 – 2002

Championnats du Monde a Kona

Trois participations consecutives aux Championnats du Monde Ironman a Kona, Hawaii. Le sommet du triathlon longue distance.

2012

Coach & formateur

Apres son dernier championnat de triathlon de l'armee, transition vers le coaching et l'enseignement de la natation au MIX Brussels. Debut du suivi personnalise d'athletes longue distance.

Pret a te lancer ?

Decouvre mes formules de suivi personnalise.

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